2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1276 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 52.39g | 탄수화물: 197.56g.
아침 식사: Le Maten Biscottoni, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Clementine, Olive Nere, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Pizza Margherita, Finocchio. 저녁 식사: Muffin alla Frutta e/o Noci, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2027 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 요리 - 10 분, 읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 25 분, 휴식 - 2 시간 32 분, 운전 - 2 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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