2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
1965 kcal
|
지방: 90.60g | 단백질: 144.27g | 탄수화물: 127.99g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефирный 0%, Басни О Сыре Сулугуни Сыр. 점심 식사: Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Голден Яблоко. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, кура в соевом, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дар Гор Сыр Сулугуни. 간식/기타: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|