2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1126 kcal
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지방: 26.78g | 단백질: 131.03g | 탄수화물: 86.96g.
아침 식사: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. 점심 식사: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Costco Chicken Bake, Moras, Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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