2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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2016 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 310.00g.
아침 식사: セブンイレブン マスタードチキンロール, セブンイレブン 山わさびソース仕立て バゲットサンド ローストビーフ. 점심 식사: ヤマザキ ふわもちパン カレーモントレー味, ナチュラルローソン サラダチキンスティック レモン, サンデリカ 焼おにぎり, サンデリカ 大きなおむすび 豚キムチマヨネーズ. 간식/기타: 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, カネカ ピュアナチュール ブルーベリー, シャトレーゼ チョコバッキー ドライミント, ローソン いかみりん, 日清シスコ ココナッツサブレ 発酵バター. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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