2015년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 3일:
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921 kcal
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지방: 22.41g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 123.42g.
아침 식사: Padkos Nuts, Seeds & Cranberry Mix, Apples, Jungle Oats. 점심 식사: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Klein Karoo Ostrich Goulash, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 저녁 식사: Woolworths Slimmers Choice Cottage Pie. 간식/기타: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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