2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1726 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 94.83g | 탄수화물: 225.70g.
아침 식사: Laranjas, Danone Activia Puro . 점심 식사: São Braz Açaí Puro, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Substancia Strogonoff de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Substancia Strogonoff de Frango. 간식/기타: Quero Milho Verde, Lacta Bis (7g), Jasmine Granola Integral. 더보기
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