2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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2410 kcal
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지방: 62.72g | 단백질: 179.83g | 탄수화물: 282.29g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Fragole, Prozis Peanut Butter, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Milk Pro High Protein 40G. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fileni Petto di Pollo Bio, Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Carote, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce San Pietro, Piadina. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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