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Promedio semanal (balanza personal)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1825 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 147.56g | 탄수화물: 221.12g.
아침 식사: Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Noly Pan con Salvado Diet, La Serenísima Queso Port Salut Light. 점심 식사: Papa Cocida, Molinos Ala Arroz Integral, Lentejas, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Noly Pan con Salvado Diet, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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