2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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773 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 81.65g.
아침 식사: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carrefour Filet Saint Peter. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Monster Energy Absolutely Zero. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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