2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1185 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 82.02g.
아침 식사: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Fragole, Pascoli Italiani Latte Proteico, Milbona Yougurt alla Greca. 점심 식사: Prozis Cookin’ Spray EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Zucchine. 저녁 식사: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Equino, Uovo, Conserve Lia Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro. 간식/기타: Valsolata Petto di Pollo in Gelatina, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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