2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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2129 kcal
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지방: 78.99g | 단백질: 69.91g | 탄수화물: 294.10g.
아침 식사: 台糖 玉米粒, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Good Some 冷壓亞麻仁油, Kirkland 有機21種穀物麵包. 점심 식사: 雞蛋糕（加香草糖霜）. 저녁 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 真好家 海帶嫩芽, 十全 味噌（鰹魚）, 洋蔥, 龍膽石斑. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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