2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1037 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 80.20g.
점심 식사: 全家 茶葉蛋(全家), 全家 小滷蔬菜. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), THE VEGAN樂維根 抹茶牛奶, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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