2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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2224 kcal
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지방: 73.94g | 단백질: 172.06g | 탄수화물: 206.85g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. 저녁 식사: Erdinger Weißbier (Flasche), Äpfel, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Grafschafter Goldsaft, Farmer's Snack Cranberry, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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