2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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917 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 89.54g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Pane di Segale, Primia Insalata Misticanza, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 저녁 식사: Wasa Integrale, Primia Stracchino, Italmark Catalogna Fresca Cotta. 간식/기타: Colfiorito Semi Mix Insalata, Milbona Yogurt Cremoso Vaniglia, Fragole, Mela. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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