2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1219 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 126.31g.
아침 식사: Farmer Cashewkerne, Kiwi, Edeka Brombeeren TK, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken, Vemondo Bio Hafermilch , Kaffee mit Milch. 점심 식사: Edeka Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsfilet, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Marmelade, Brandt Zwieback, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 간식/기타: Erdbeeren, Trockene oder Harte Salami, Mischkornbrot. 더보기
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126 kcal
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운동:
요리 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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