|
Nach einem Monat Plateau geht es endlich wieder runter 😍🥰😇
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
679 kcal
|
지방: 39.88g | 단백질: 17.31g | 탄수화물: 65.98g.
점심 식사: Brokkoli, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Real Thai Currypaste Rot, Möhren, Rote Paprika, Oatly Hafermilch, Kokosmilch. 더보기
|
|
2388 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|