2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1509 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 149.02g.
아침 식사: Lidl Ziegenfrischkäse, Avocado, Tomaten, Vollkornbrot. 점심 식사: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Galbani Mozzarella Cucina, Florette Feldsalat , Rispentomaten, Erdnussbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. 간식/기타: Weinschorle, Grandessa Tiramisu Eis. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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