2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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2348 kcal
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지방: 64.18g | 단백질: 174.87g | 탄수화물: 256.73g.
아침 식사: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Frutti di Bosco Surgelati, Bevanda Vegetale Soia, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. 점심 식사: Morato Pane Protein&Fiber, Benessere Protein, Perfette Prosciutto Crudo, Salsa Barbecue Classic, Sottilette Light. 저녁 식사: Maya Olio di Semi di Mais, Smart Tortellini Freschi all'emiliana, Sushi Daily Mirin, Garlic , Eridania Zucchero, Soy Sauce, 神州一味噌 赤味噌, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Bell Peppers, Broccoli , Young Green Onions. 간식/기타: Milbona Rice Milk Dessert Classic, Philadelphia Benessere Protein, Confettura Extra di Albicocca, Pan Bauletto al Grano Duro, Sottilette Light. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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