2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1925 kcal
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지방: 65.64g | 단백질: 116.60g | 탄수화물: 213.96g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Fusilli Integrali, Conad Cipolla Rossa , Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Imperatore Carotine Novelle. 저녁 식사: Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola), Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Pomodori, Primia Insalata Iceberg. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Gocciole Biscotti, Prozis Melty Bar, Mirtilli, Prozis Guosto White Chocolate , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso Cioccolato Fondente. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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