2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1122 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 49.34g | 탄수화물: 129.14g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette, Grana Padano Formaggio, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. 저녁 식사: Delizie del Sole Crocchette di Patate al Forno, Grana Padano Formaggio, Prosciutto Cotto, Coop Cracker Salati in Superficie . 간식/기타: Coop Mozzarelline. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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