2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
2319 kcal
|
지방: 83.62g | 단백질: 156.00g | 탄수화물: 227.08g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Белок Яичный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 점심 식사: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Delicados Тортилья, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. 저녁 식사: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Белок Яичный, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Delicados Тортилья, Макдоналдс Латте (0,3 L). 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Сады Придонья Сок Яблочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|