|
Guten morgen 😃 Rückzug 💪 geht doch ich muss wieder härter durchgreifen was Essen betrifft so kann es nicht weiter gehen 🫣 ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
1093 kcal
|
지방: 29.14g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 142.57g.
아침 식사: Leichter Genuss Delikatess Leberwurst, Der Beck Spitzweck, Birnen, Äpfel, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Sesambrötchen, Wolf Hüttensalami, Lidl Rosenbrötchen. 저녁 식사: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Salz, Zucker, Rote Paprika. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|