2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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2219 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 155.37g | 탄수화물: 231.95g.
아침 식사: knusperone müsliriegel, Ehrmann High Protein Chocolate Drink, kaffee sahne, Milbona Körniger Frischkäse. 점심 식사: Gekochtes Ei, Erbsen, Aldi Putenhackfleisch, Basmati-Reis, Olivenöl, Möhren, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Linessa Mozzarella Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Hafer-Müsli Schoko. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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