2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 58.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1688 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 176.59g.
아침 식사: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut , Delberg Quark Magro, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lamponi. 점심 식사: Fior di Natura Hummus di Ceci, Foglia Verde Insalata Mista, Cirio Olio Extra Vergine, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Aldi Hummus Naturel, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Zuccato Crauti al Naturale. 간식/기타: Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Myprotein Hazelnut Whip, Chiquita Banana, Pere. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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