2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
1820 kcal
|
지방: 78.04g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 222.13g.
아침 식사: Сливочное Масло, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Уха из Семги. 저녁 식사: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Лента Винегрет Классический, Пятерочка Сахар, Чай, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. 간식/기타: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Гречка с Мясом. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|