2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
|
1692 kcal
|
지방: 62.70g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 207.06g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Котлета Свиная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Пятерочка Манго, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Хайнц Кетчуп Томатный, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|