2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1421 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 111.36g | 탄수화물: 127.35g.
아침 식사: チャーハン. 점심 식사: ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ, 玄米ごはん, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. 저녁 식사: びっくりドンキー コロコロステーキ, 玄米ごはん. 간식/기타: ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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