2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1853 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 189.17g | 탄수화물: 88.84g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん, クッキーアンドクリーム, ゆで卵. 점심 식사: ゆで卵, 紅鮭. 저녁 식사: アボカド, 紅鮭, 小松菜. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, UCC ブラック無糖, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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