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Barbecue with friends...
Asadero en casa...
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92.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 17일:
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1966 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 121.83g | 탄수화물: 261.44g.
아침 식사: Panecillo de Chocolate, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. 점심 식사: Carne de Mejillón Cocido Congelado, Calamar Limpio (sin cocinar), Caldo de Pescado, Gambas peladas ultracongeladas, Arroz Bomba, colas de camaron, Pez Espada, Agua, Pimientos Verdes, Guisantes (Congelados), Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, Tomates. 저녁 식사: Rosca Jamón y Queso Emental, Guisantes (Congelados), Cebollas, Jamón Serrano. 더보기
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2472 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 10 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 12 시간 50 분, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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