ChelsieD님의 저널, 2023년 05월 7일

2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

159.5 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 23.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:

1055 kcal

지방: 57.50g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 58.08g. 점심 식사: Salad with Chicken. 저녁 식사: Green beans, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Pork Cutlet. 간식/기타: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky. 더보기

4549 kcal

운동: 빨래 - 30 분, 쇼핑 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 5 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기

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