2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1333 kcal
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지방: 39.71g | 단백질: 43.97g | 탄수화물: 197.72g.
아침 식사: Golden Syrup, Tesco Cantaloupe Melon, Fat Free Greek Yoghurt, Jordans Crunchy Oat Granola, Tesco Frozen Raspberries. 점심 식사: New York Bagel Sesame Bagel. 저녁 식사: Tesco Mozzarella Sticks, Tesco Creamy Coleslaw, White Bread , Aldi Roasted Vegetable Flavour Cous Cous. 간식/기타: Brownie without Icing, Tesco Vegetable Sushi. 더보기
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