2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1263 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 154.00g.
아침 식사: Fuchs Pan Integral Granos y Semillas, Unimarc Media Palta, Café Gold Café Primera Selección, Leche Semi Descremada sin Lactosa, Azúcar Granulada. 점심 식사: Brócoli, Patatas Cocidas, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Jumbo Bistec Asiento , Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Cebolla Picada. 저녁 식사: La Preferida Jamón Pierna, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral Granos y Semillas. 간식/기타: Café Gold Moka. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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