2015년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 2일:
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896 kcal
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지방: 24.65g | 단백질: 67.39g | 탄수화물: 102.00g.
아침 식사: Elegê Leite Semidesnatado, Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 점심 식사: Chuchu, Abóbora Moranga, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, Sadia Filé de Peito de Frango, Ecila Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 간식/기타: Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Torrada Salgada, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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