2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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2110 kcal
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지방: 74.85g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 253.50g.
아침 식사: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Kirkland Signature Everything Bagel, Bananas, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). 점심 식사: Dannon Oatmeal Raisin Yogurt Muffins, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Goldminer Sourdough Bread, Fried Egg, Grapefruit. 저녁 식사: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kroger Country French Bread, Johnsonville Hot Italian Sausage, Red Table Wine . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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