2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
|
1649 kcal
|
지방: 63.14g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 175.57g.
아침 식사: Tapioca, Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Doce de Leite, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Growth Supplements Whey Concentrado. 점심 식사: Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|