2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1743 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 111.43g | 탄수화물: 216.40g.
아침 식사: Egg, Egg White , Libby's Vienna Sausages , Kraft Pepper Jack Cheese. 점심 식사: La Banderita Carb Counter Large Wrap, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Nabisco Teddy Grahams Chocolate , Girl Scout Cookies Thin Mints, General Mills Multi Grain Cheerios, Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1). 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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