2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1652 kcal
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지방: 113.92g | 단백질: 125.72g | 탄수화물: 40.29g.
아침 식사: Olive Oil , Broccoli , Pine Nuts (Pignolias), Scrambled Egg . 점심 식사: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. 저녁 식사: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Publix Jumbo Shrimp, Hanover Chick Peas, Sole Bonta Roasted Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Feta Cheese , Great Value Romaine Lettuce, Spinach . 간식/기타: Lay's Pinch of Salt Potato Chips, Pepper Jack Cheese, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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