BiancaGama님의 저널, 2023년 05월 7일

2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.3 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 8.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:

788 kcal

지방: 16.72g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 123.75g. 아침 식사: Café (Infusão), Pullman Pão de Forma, Tirolez Queijo Prato, Linea Adoçante Sucralose Líquido. 점심 식사: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Massa Leve Talharim. 간식/기타: Banana Prata. 더보기

2169 kcal

운동: 헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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