2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.3 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1880 kcal
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지방: 79.92g | 단백질: 221.94g | 탄수화물: 55.92g.
점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Urbano Arroz Integral tipo 1, Quero Feijão Carioca, Sadia Filezinho de Frango. 간식/기타: Sodiê Bolo Aerado. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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antonio.marcos.freire.jr님의 체중기록
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