2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
|
3723 kcal
|
지방: 159.95g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 328.36g.
아침 식사: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Рогачев Сгущенка, Кофе, ВкусВилл Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Loacker Quadratini Chocolate, Просто Азбука Сыр Тильзитер, Сметанин Сметана 20%, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Amore Темный Бельгийский Шоколад, Amore Мороженое Сицилийская Фисташка. 간식/기타: San Carlo Чипсы Картофельные, Schweppes Индиан Тоник, Barrister Джин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
2023년 05월 7일 작성이: YuryP65
|
Молчи))) хотя лучше наколдуй мне 51 кг и закончим на этом))
2023년 05월 7일 작성이: Avory_anna
|
Аня... Какие 51 кг??? Ты что? 52,5 кг - твой "минимум" и ты будешь с "прорисованными" мышцами. Забудь про вес... Прошу!
2023년 05월 7일 작성이: YuryP65
|
Вот ты и попался! 52.5 меня устраивает 😌🤣
2023년 05월 7일 작성이: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|