2015년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 2일:
|
2631 kcal
|
지방: 134.25g | 단백질: 146.96g | 탄수화물: 208.51g.
아침 식사: Торес Колбаса с/К Еврейская, Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлеб Бородинский, Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Хлеб Никитский, Суп Куриный с Вермишелью, Коровка из Кореновки Эскимо, Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Кубанский Молочник Кефир 1%, Карамель, Кубань Галеты Степные, Snickers Шоколадный Батончик. 간식/기타: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 더보기
|
|
2614 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 8 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 52 분. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|