2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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2543 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 174.04g | 탄수화물: 312.22g.
아침 식사: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Novi Nero Nero 70%, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Ok Brio Gallette Protein, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Bonduelle Piselli Finissimi, Novi Nero Nero 70%, Myprotein Omega 3, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Ok Brio Gallette Protein, Vipiteno Yogurt Intero al Limone, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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