2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1427 kcal
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지방: 27.61g | 단백질: 149.89g | 탄수화물: 138.74g.
아침 식사: (165) Pancake Cacao PRO 500/4 - 30p, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Zucchero, Fragole, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Sarchio Muesli Active, Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Farina Avena Istantanea. 간식/기타: Golia Caramella Liquirizia, Mela, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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