2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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2305 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 193.88g | 탄수화물: 285.76g.
아침 식사: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Migros Muz, Yumurta. 저녁 식사: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Keskinoğlu Piliç Fileto. 간식/기타: Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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