2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
|
1183 kcal
|
지방: 38.69g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 130.39g.
아침 식사: Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". 점심 식사: Плов 1. 저녁 식사: Минтай Запечённый, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|