2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1088 kcal
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지방: 20.25g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 158.38g.
아침 식사: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 葛餅. 점심 식사: セブンイレブン もち麦ご飯, ニッスイ まぐろステーキ. 저녁 식사: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, マクドナルド えだまめコーン. 간식/기타: ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ. 더보기
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안정된 체중
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