2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
|
1329 kcal
|
지방: 49.05g | 단백질: 56.79g | 탄수화물: 170.04g.
아침 식사: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Лук, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Сметана , Колбаса Варено-Копченая, Аджика, Реж Хлеб Батон Нарезной. 저녁 식사: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Орехи в Шоколаде, Level Kitchen Тефтели по-Домашнему под Томатным Соусом . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|