2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
|
1497 kcal
|
지방: 66.27g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 152.82g.
아침 식사: Индилайт Буженина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе Молотый Чашка, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Соль, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку. 점심 식사: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Кофе Молотый Чашка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Creative Kitchen Онигири с Тунцом, Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Вишней. 간식/기타: Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|