2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1848 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 283.76g.
아침 식사: Мёд, Манная каша на молоке .. 점심 식사: Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖, Президент Сметана 10%, Помидоры, Пельмени Куриные Мираторг. 저녁 식사: Чернослив, Печенье Рыбки, Natige Йогурт, Мария Печенье. 간식/기타: Сдобушка Слойка с Маком, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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