2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
|
1675 kcal
|
지방: 57.21g | 단백질: 156.55g | 탄수화물: 128.88g.
아침 식사: Пестравка Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Запеканка творожная, Магнит Сыр Маасдам, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Zentis Марципановая Картошка. 점심 식사: Запеканка творожная, Магнит Крылья Куриные, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Кунжутное Масло, Редис, Пекинская Капуста, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Борщ. 저녁 식사: Пестравка Сметана 20%, Магнит Апельсин, Огурец, Помидоры, Запеканка творожная, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|